W Internecie bardzo często docierają do nas informacje o nowych, rewolucyjnych systemach odchudzania, dzięki którym można osiągnąć spektakularne rezultaty w odchudzaniu. Niektóre diety mają tak zadziwiającą konstrukcję, że nawet specjaliści chwytają się za głowę, jak ktokolwiek może stosować taką dietę i testować ją na własnym organizmie. Dietetycy są zgodni co do tego, że dieta powinna być dobrana dla każdego indywidualnie, ponieważ każdy człowiek jest inny, a jego organizm może mieć zupełnie odmienne zapotrzebowanie na konkretne składniki odżywcze. Nie można więc dla każdego przygotowywać taką samą dietę i wmawiać, że dzięki niej na pewno się schudnie. Nie wierzmy w diety cud ponieważ te nie istnieją. (więcej…)