Jeśli stosowałaś dietę odchudzającą, która rzeczywiście pozwoliła Ci na zrzucenie zbędnych kilogramów, niewątpliwie chciałabyś zrobić wszystko, aby utrzymać dopiero co uzyskaną, wymarzoną sylwetkę. Nie jest to jednak takie proste. W wielu przypadkach skuteczne diety odchudzające, które umożliwiają utratę nawet kilkunastu kilogramów w ciągu paru tygodni, nie ochronią nas przed niepożądanym efektem jojo. (więcej…)