Każdy z nas chciałby mieć możliwość utraty zbędnych kilogramów w zaledwie kilka dni. Szybkie diety odchudzające są jednak najczęściej wątpliwe, jeśli chodzi o ich skuteczność. Jeśli pozwalają na szybką utratę kilogramów, to najczęściej są niebezpieczne dla naszej kondycji zdrowotnej. Pamiętajmy, że szybka utrata masy ciała wynika najczęściej z usunięcia nadmiaru wody z organizmu człowieka. Właściwa tkanka tłuszczowa, która jest winowajcą naszej otyłości, jednak pozostaje i nie można się jej pozbyć w krótkim czasie. (więcej…)