Posts Tagged ‘dieta cud’
Dobra dieta jest jedną z najlepszych dróg do uzyskania pożądanej, szczupłej sylwetki. W dzisiejszych czasach często jemy w biegu, niezdrowe przekąski, pełne pustych kalorii i tłuszczu, odkładającego się na naszym brzuchu, udach czy biodrach. Fast foody są plagą cywilizacyjną, wywołującą w wielu krajach chorobliwą otyłość, już u młodych ludzi, czy nawet małych dzieci. Zdrowa żywność niestety nie każdemu smakuje, trzeba jednak wiedzieć, jak rzeczywiście zdrowo się odżywiać, aby spalić tłuszcz i cieszyć się znakomitą sylwetką. Często też kwestia złych nawyków żywieniowych i powrót do nich po uzyskaniu dobrej figury jest problemem określanym mianem efektu jo-jo. (więcej…)
Każdy z nas podejmuje decyzję odchudzaniu, jeśli nie jest zadowolony z posiadanej sylwetki. Decyzja ta jest trudna do podjęcia, z racji tego, że zwykle wymaga radykalnej zmiany prowadzonego trybu życia, a na to nie każdego będzie stać. Jeśli już powiemy sobie, że się odchudzamy, zaczniemy stosować dietę odchudzającą, to po kilku dniach czy choćby po 2-3 tygodniach od rozpoczęcia diety zaczniemy oczekiwać pierwszych rezultatów odchudzania. Tymczasem, mogą się one w ogóle nie pojawić. Jest to wbrew pozorom bardzo często występująca sytuacja. Dlaczego odchudzając się można w ogóle nie schudnąć? Odpowiedź na to pytanie brzmi: ponieważ nie każda dieta odchudzająca ma rzeczywiście taki charakter. Jak więc wybrać dietę czy tryb odchudzania, które będą w naszym przypadku jak najbardziej skuteczne? (więcej…)
Stosujesz już od kilku tygodni dietę odchudzającą, która wedle zapewnień użytkowników forum dyskusyjnego miała pozwolić Ci schudnąć 20 kg w ciągu 1 miesiąca? To niestety częste. Jeśli chcemy się efektywnie odchudzać, powinniśmy podejść do całej sprawy jak najbardziej racjonalnie i nie dawać wiary wszystkim doniesieniom z Internetu lub z telewizji czy z prasy kolorowej, że pojawiła się na świecie dieta cud, dzięki której każdy będzie mógł schudnąć. Jak zatem stracić zbędne kilogramy i dlaczego tak właściwie niektóre stosowane przez nas diety odchudzające nie działają, albo działają nie tak, jak powinny? (więcej…)
