Odchudzanie w okresie dojrzewania

Okres dojrzewania jest trudnym czasem dla wielu nastolatków. Burza hormonalna dokonująca się w ich organizmie i zmiany w wyglądzie zewnętrznym powodują, że owe przejście w dorosłość często okazuje się znacznie cięższe, niż przypuszczaliśmy. Rodzice młodego człowieka muszą zmierzyć się z nastoletnim buntem, wybuchami złości, a nawet agresji. Jednocześnie, to właśnie dojrzewanie powoduje, że wiele osób nabiera zbędnej tkanki tłuszczowej. Czy można efektywnie odchudzać się w trakcie procesów dojrzewania? Czy takie odchudzanie na pewno będzie bezpieczne i skuteczne? (więcej…)