Urodzenie dziecka i później karmienie piersią to dla kobiety bardzo ważne momenty w życiu. W jednej chwili z kobiety ciężarnej staje się ona pełnoetatową mamą, od której zależny jest los dziecka. Jej wysiłki powoli zaczynają być wynagradzane pierwszymi uśmiechami pociechy i uściskami drobnych rączek. Młode mamy mają największe skarby w swych domach, ale powinny obok dbania o dziecko, zadbać również o własne dobre samopoczucie. Mówi się, że szczęśliwa mama to jednocześnie szczęśliwe dziecko. Tak też jest w istocie. Głównym problemem, z jakim zmagają się młode mamy, które znacznie przytyły w czasie ciąży, jest nadwaga, której nijak nie mogą się pozbyć. Okres karmienia piersią również nie jest najlepszy dla zastosowania restrykcyjnej diety. (więcej…)