Wakacje to okres, w którym pogoda jest przepiękna, a my sami rozpieszczani jesteśmy wysokimi temperaturami. To czas, w którym chętnie zakładamy mało ubrań na siebie i pokazujemy ciało, dzięki czemu możemy choć trochę ochłodzić nasz organizm. Warto powiedzieć, że lato to także doskonały powód dla mobilizacji wszystkich sił, aby się odchudzić. Znakomita sylwetka, którą bez wstydu można zaprezentować na plaży w skąpym bikini lub slipkach, to marzenie niejednego z nas. Niestety, po długiej zimie niczym niedźwiedzie możemy mieć spore zapasy tłuszczu, które tak łatwo nie znikną. Jak odchudzać się tuż przed wakacjami –szybko i wysoce efektywnie? (więcej…)